Niezbędnik fizjopsychologiczny

Zapraszamy na autorskie, praktyczne i ciekawe szkolenie

• Chcemy przekazać ludziom proste narzędzia i techniki, które pozwolą poczuć się lepiej każdego dnia.
• Według nas, człowiek jest wielowymiarowym układem scalonym, dlatego pomagamy, analizując powiązane ze sobą aspekty ludzkiego życia i dzielimy się tym z Wami.
• Szkolenie prowadzone jest przez małżeństwo, rozumiejące się bez słów.

Macieja Malinowskiego- fizjoterapeutę, który prowadzi prywatną praktykę od 2004 roku i wykonał kilkadziesiąt tysięcy zabiegów terapii manualnej i osteopatii. Jest absolwentem studiów doktoranckich WUM, był wieloletnim wykładowcą w Klinice Neurochirurgii w Szpitalu Bielańskim w Warszawie.

Magdalenę Malinowską psychologa, trenerkę umiejętności psycho-społecznych i psychologa sportu, która jest absolwentką Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Warszawskiego. Od wielu lat prowadzi prywatną praktykę.

Program naszego 2,5 godzinnego szkolenia to:

Część ogólna:

1. Przywitanie i przedstawienie głównych założeń warsztatu.
2. Wspólne stworzenie kontraktu grupy, tak by każdy czuł się komfortowo.
3. Zabawa integracyjna.

Część fizjoterapeutyczna

1. Podstawy biomechaniki kręgosłupa, czyli ergonomia dnia codziennego w ujęciu medycznym
2. Zdrowy dzień i noc z fizjoterapeutą, czyli jak postępować żeby nic nas nie bolało od porannego przebudzenia do nocnego odpoczynku.
3. Pokaz prostych ćwiczeń dla każdego, do wykonania w wolnej chwili w pracy i w domu, czyli jak w prosty sposób poprawić sobie samopoczucie.
4. Techniki autoterapii, czyli jak możemy pomóc sobie sami.
5. Pytania uczestników i dyskusja

Przerwa na kawę i poczęstunek

Część psychologiczna

1. Podstawowe informacje na temat psychofizjologii stresu.
2. Sposoby radzenia sobie ze stresem i techniki relaksacji – konkretne metody do wykorzystania na co dzień.
3. Zarządzanie emocjami, czyli jak nie dać się im ponieść.
4. Trening pozytywnego nastawienia, czyli jak dostrzec plusy nawet w najtrudniejszych sytuacjach.
5. Pytania uczestników i dyskusja

Gwarantujemy dużą dawkę wiedzy podaną w lekkiej i przyjemnej formie oraz nabycie praktycznych umiejętności poprawiających jakość życia, a także dobrą zabawę i miłą atmosferę.

Z nami poczujesz się lepiej!

Koszt szkolenia- 400 zł od uczestnika.

Od momentu zapisania się na warsztat przez formularz lub telefonicznie są dwa dni na dokonanie wpłaty na konto, po tym czasie rezerwacja zostanie anulowana. Istnieje możliwość jednej bezpłatnej zmiany terminu rezerwacji już opłaconej.

Dane do przelewu:

Dotyk Zdrowia Maciej Malinowski

Nr konta: 34 1950 0001 2006 0067 0391 0002

Tytułem: warsztat fizjopsychologiczny

Firmy zainteresowane naszym szkoleniem w formie tradycyjnej lub online prosimy o kontakt w celu przesłania oferty.

ZAPISY przez formularz lub telefonicznie: